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 上海中考体育考试三变化 专家支招如何训练 |
初三生和家长期待了许久的上海市中考体育测试方案终于于上周“尘埃落定”,与去年相比,今年的方案变化不大,测试时间定于4月初,并于4月底前完成。特邀请两位初中一线体育教师,为初三生谋划完美“抢分”攻略。
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| 作者：新纪元中复 |
浏览：3855 |
发表时间：[2020-3-8] |
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| 寒假该如何为体育考试做准备？ |
| 我们大家都知道在还冷的冬季要像把自己的身体热起来是需要时间的，那么在寒冷的冬天我们考生怎么来锻炼自己的身体呢，所以我们在这个寒冷的冬季要储备好足够的能量为了春季的体育考试做好充分的准备，争取拿到一个好成绩。 |
| 作者：新纪元中复 |
浏览：4044 |
发表时间：[2021-12-29] |
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| 2012上海中考体育分数换算至日常成绩 |
| 中考体育日常日常考核15分由体育课考试成绩、体质健康标准综合评定结果两部分组成。能够反复多测，选其中最好的一次成绩作为中考体育成绩。此举也是为了让学生多锻炼，而非拉开分数差距。 |
| 作者：新纪元中复 |
浏览：3868 |
发表时间：[2012-3-30] |
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| 参加体育测试 耐久跑要长期坚持锻炼 |
| 锻炼后期即测试前锻炼要以专项耐力为主，男生要跑中等强度1200米和大强度1000米，女生要跑中等强度1000米和大强度800米。 |
| 作者：新纪元中复 |
浏览：3838 |
发表时间：[2021-4-3] |
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| 备战中考，练体育可分3阶段 |
| 考生不要盲目锻炼，先分析一下原因。如果是体能因素制约，那就要接受现实，制定客观目标，以在原有基础上提高为目的;如果平时经常进行体育锻炼。 |
| 作者：新纪元中复 |
浏览：3899 |
发表时间：[2021-3-3] |
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